Méditation anti-stress de la journée – Revenir au calme

from L’art de la méditation · host Tommy

Une pause méditative pour relâcher la pression au cœur de la journée.Cette séance vous aide à calmer le mental, détendre le corps et retrouver une respiration plus apaisée afin de repartir plus léger dans vos activités.Idéale lors d’une pause, après un moment stressant ou lorsque la fatigue mentale apparaît.Retrouvez L’art de la méditation pour des séances dédiées au calme, au sommeil et au lâcher-prise afin d’apporter plus de sérénité dans votre quotidien.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 3, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Méditation anti-stress de la journée – Revenir au calme

0:00 13:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of L’art de la méditation?

This episode is 13 minutes long.

When was this L’art de la méditation episode published?

This episode was published on March 3, 2026.

Can I download this L’art de la méditation episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!