Meditation Bodyscan | Körperreise für Ruhe & Entspannung

from Mindlook - Geführte Meditationen · host Mindlook

In der geführten Meditation machen wir einen Bodyscan, indem wir unseren Körper wahrnehmen. Durch die Achtsamkeit, die du deinem Körper schenkst, kannst du Ruhe und Entspannung empfinden und deinen Körper und deinen Geist in Einklang bringen.Ich wünsche dir viel Spaß mit der Meditation.📖 Meditation Journal: ⁠⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠⁠Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir, dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.⁠🛒⁠ MINDLOOK ONLINESHOP: ⁠mind-look.de⁠⁠🧘⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠📷⁠ Instagram: ⁠@mindlook.meditation⁠📧 Newsletter: ⁠https://mind-look.de/pages/newsletter⁠⁠👨‍👩‍👦‍👦⁠ ⁠Facebookgruppe⁠🎥 ⁠Mindlook⁠ auf YoutubeBei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.Music: ⁠Liam Thomas - No Time⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 25, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Meditation Bodyscan | Körperreise für Ruhe & Entspannung

0:00 13:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace Innere Ruhe ist kein Luxus — sie ist eine Entscheidung. Und manchmal sind es nur 10 Minuten, die alles verändern.In diesem Podcast findest du eine Auswahl meiner über 300 geführten Meditationen für genau diese Momente: für den klaren Start in den Tag, für ein bisschen Ruhe zwischendurch, für entspanntes Einschlafen — und für all die Tage, an denen Stress, Selbstzweifel oder ein voller Kopf dich nicht loslassen.Mein Name ist Paulina Thurm. Ich begleite dich mit meiner Stimme durch jede Meditation. Seit ich 2019 angefangen habe, wurden meine Meditationen über 30 Millionen Mal gehört — von Menschen, die genau wie du nicht mehr nur funktionieren wollten.Du brauchst keine Vorerfahrung, keine besondere Technik und keine Stunde Zeit. Nur ein paar Minuten und einen Ort, an dem du dich wohl fühlst.Was dich hier erwartet:Morgenmeditationen für einen klaren Start. Einschlafmeditationen, wenn dein Kopf abends nicht aufhört zu denken. Kurze Pausen für mitten im Tag. Und längere Praxen für die Der 7Mind Podcast Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang.👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind Einschlafen mit Meditation Schønlein Media Schließe deine Augen, atme gleichmäßig ein und wieder aus. Von künstlicher Intelligenz geführte Meditationen können dabei helfen, dich durch spezifische Atemübungen und Visualisierungen zu entspannen und dein Bewusstsein zu erhöhen.Cover: MidjourneySkript und Shownotes: ChatGPTStimme: Amazon PollyMusik: Music TransformerPrompts: Schønlein MediaFebruar 2023Impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Zwischen den Welten I Energiearbeit, Jenseitskontakte & Meditation Nicole Wagner Was, wenn du Zugang zu etwas hättest, das dein Verstand nicht greifen kann – aber deine Seele längst kennt?In diesem Podcast öffne ich für dich Räume jenseits des Sichtbaren: mit Einblicken in mediale Arbeit, Energieheilung und geführten Meditationen mit dem göttlichen Heilstrahl.Erlebe, wie Transformation geschehen kann – sanft, kraftvoll und verbunden mit der geistigen Welt.Ob du dich für spirituelle Entwicklung interessierst, Jenseitskontakte suchst oder einfach nach mehr Ruhe und innerer Klarheit strebst – hier findest du Impulse, die dich begleiten können.Zwischen den Welten ist dein Podcast für Körper, Herz, Seele und Bewusstsein.Nicole Wagner www.wagnernicole.de

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mindlook - Geführte Meditationen?

This episode is 13 minutes long.

When was this Mindlook - Geführte Meditationen episode published?

This episode was published on September 25, 2021.

Can I download this Mindlook - Geführte Meditationen episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!