Meditation – Chancen, Risiken & Achtsamkeit

In dieser Folge sprechen Alexandra und Sabine über das kraftvolle Werkzeug der Meditation – und warum es nicht immer nur entspannend, sondern auch herausfordernd sein kann.✨ Du erfährst:·      Warum geführte Meditationen nicht für jeden geeignet sind·      Was im Unterbewusstsein wirklich passiert, wenn der Verstand mal „pinkeln geht“ 😉·      Wie Frequenzen, ASMR und Alpha-Wellen auf Körper und Geist wirken·      Und warum du deine Intuition ernst nehmen solltest, wenn sich etwas nicht gut anfühlt💡 Diese Folge ist eine Einladung zur bewussten Auseinandersetzung mit spirituellen Praktiken – achtsam, ehrlich und empowernd.🎧 Jetzt reinhören, staunen und mitfühlen – wir freuen uns auf dich!