Meditation Einschlafen und regenerieren

What this episode covers

Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen kannst du deinen Körper und Geist regenerieren und ruhig einschlafen. Atemübungen und eine Traumreise mit Soundeffekten am Bergsee aktivieren deine Selbstheilung und Regeneration über Nacht. Ideal, wenn du mit Erschöpfung, innerer Unruhe und Schlafproblemen zu kämpfen hast.___📖 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mit meinem Meditation Journal kannst du dir eine erholsame Schlafroutine aufbauen und deinen Schlaf verbessern 💤___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mindlook.meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📧 Newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mind-look.de/pages/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf YoutubeBei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc.___Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.

Share this episode

Similar Episodes

Meditation // Schwere loslassen und dich befreit fühlen

Jun 21, 2026 ·15m

Meditation // Freundlich zu dir selbst sein

Jun 14, 2026 ·19m

Meditation // Für ein positives Mindset

Jun 7, 2026 ·16m

Danke! ❤️ (Eine kleine Botschaft an dich)

Jun 7, 2026 ·5m

In die Vergebung kommen - Energetische Reinigung & Loslösung hin zur Akzeptanz & ( Selbst-)liebe

Jun 3, 2026 ·52m

Gute Nacht Meditation // Zur Ruhe kommen und einschlafen

May 31, 2026 ·28m

Similar Podcasts

Der 7Mind Podcast Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang.👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace Innere Ruhe ist kein Luxus — sie ist eine Entscheidung. Und manchmal sind es nur 10 Minuten, die alles verändern.In diesem Podcast findest du eine Auswahl meiner über 300 geführten Meditationen für genau diese Momente: für den klaren Start in den Tag, für ein bisschen Ruhe zwischendurch, für entspanntes Einschlafen — und für all die Tage, an denen Stress, Selbstzweifel oder ein voller Kopf dich nicht loslassen.Mein Name ist Paulina Thurm. Ich begleite dich mit meiner Stimme durch jede Meditation. Seit ich 2019 angefangen habe, wurden meine Meditationen über 30 Millionen Mal gehört — von Menschen, die genau wie du nicht mehr nur funktionieren wollten.Du brauchst keine Vorerfahrung, keine besondere Technik und keine Stunde Zeit. Nur ein paar Minuten und einen Ort, an dem du dich wohl fühlst.Was dich hier erwartet:Morgenmeditationen für einen klaren Start. Einschlafmeditationen, wenn dein Kopf abends nicht aufhört zu denken. Kurze Pausen für mitten im Tag. Und längere Praxen für die The Happiness Insight Valerie Junger, The Happiness Institute Herzlich willkommen bei The Happiness Insight, dem Podcast für alle Glückssuchenden und Neugierigen. In The Happiness Insight geht es um Themen, die uns bewegen und Geschichten, die das Herz berühren. Im Mittelpunkt dabei steht aber immer unser aller gemeinsamer Wunsch: glücklich zu sein. Und weil Glück für jeden anders aussieht, interviewe ich Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen zu ihrer ganz persönlichen Geschichte. Ich möchte herausfinden, wie sie dahin gekommen sind, wo sie heute stehen. Welche Hürden sie dabei überwunden haben, was sie dabei in ihren Rucksack gepackt haben und wie sie ihre täglichen Herausforderungen meistern. The Happiness Insight soll dein Leben bereichern, dich inspirieren und dir wertvolle Insights auf deinem eigenen Weg zum Glück schenken. Es erwarten dich offene Gespräche, aber auch geführte Meditationen, die Kraft Spenden oder dich einfach nur für einen Moment aus dem Alltag holen.Jetzt abonnieren!Folge mir auf Instagram @thehappinessinstitute. from the universe Agneta Niemack From the Universe – Die Reise zu dir selbstDer Podcast für schamanische Reisen und geführte Energiemeditationen.Zur Transformation verschiedenster Blockaden, zur Befreiung von inneren Begrenzungen und zur liebevollen Rückverbindung mit dir selbst und dem Leben. Hier erfährst du die Kraft und Wirkung energetischer, seelischer und schamanischer Arbeit. Du bekommst Raum, dich selbst tiefer wahrzunehmen und deine Gefühle zu spüren.Mir liegt es am Herzen, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, selbstermächtigt Wege der Heilung und Bewusstwerdung zu gehen und die Liebe zum Leben und zur Welt neu zu entdecken.Immer am 3. eines Monats erscheint hier eine neue Folge.Mein Name ist Agneta Niemack, ich bin schamanische Heilerin und Channelmedium, aber am liebsten mag ich die Bezeichnung Seelenbegleiterin.Dieser Podcast ist mein Geschenk an die Welt und meine Visitenkarte zugleich.In diesen Podcast fließen über 23 Jahre eigene Prozess- und Heilerfahrungen sowie meine schamanisc

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mindlook - Geführte Meditationen?

This episode is 42 minutes long.

When was this Mindlook - Geführte Meditationen episode published?

This episode was published on June 28, 2026.

What is this episode about?

Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen kannst du deinen Körper und Geist regenerieren und ruhig einschlafen. Atemübungen und eine Traumreise mit Soundeffekten am Bergsee aktivieren deine Selbstheilung und Regeneration über Nacht. Ideal,...

Can I download this Mindlook - Geführte Meditationen episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.