Méditation Facile 10 minutes - Pratiquer la Méditation

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Voilà une méditation facile de 10 minutes. Méditer permet de se reconnecter au moment présent et cela fait un grand bien. Pas besoin d’y consacrer des heures, quelques minutes de méditation par jour suffisent à transformer notre rapport au stress et favorisent un état de détente et de mieux-être. Apprendre à méditer au quotidien pour retrouver la sérénité, programme d’accompagnement : http://tameditation.com Podcast Musique : Enlightened audio & epidemic sound

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This episode is 14 minutes long.

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This episode was published on December 11, 2024.

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