EPISODE · Jul 11, 2025 · 5 MIN
Meditation for Letting Go of Future Thoughts/مدیتیشن رهایی از فکرهای آینده
from Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-) · host Shabnam
🔹 اگر ذهنات مدام درگیر آیندهست و نمیتونی در لحظه حال زندگی کنی، این مدیتیشن مخصوص توست.🔹 مدیتیشن رهایی از فکرهای آینده، برای زمانیست که نگرانیها و تصورهای ناآرام، ذهنات رو خسته کرده.🔹 با این مراقبه صوتی، به لحظه حال برگرد، نفس بکش و آرامش درونت رو بازیابی کن.🔹 این تمرین شامل تکنیک تنفس ساده، آرامسازی بدن و رها کردن افکار مزاحمِ آیندهست.🔹 مناسب برای کاهش اضطراب، درمان ذهن پریشان، تمرین حضور و مدیتیشن قبل از خواب یا شروع روز.🔹 اگر دنبال مدیتیشن برای آرامش ذهن، درمان اضطراب، کنترل افکار منفی یا حضور در لحظه میگردی، این فایل میتونه برات معجزهگر باشه.📌 لطفاً این پادکست را برای کسانی که با فکرهای آینده دستوپنجه نرم میکنند، بفرست؛ شاید یک قدم به آرامش نزدیکترشون کنه.🎧 گوش کن روی تمام پلتفرمها:Spotify – Castbox – Google Podcasts – و دیگر اپلیکیشنهای پادکستجستجو کن:ناماسته 🙏🏻📩 ایمیل:[email protected]📷 اینستاگرام:https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qrمدیتیشن_فارسی #پادکست_آرامش #مدیتیشن #آرامش_ذهن #رهایی_از_افکار #حضور_در_لحظه #مدیتیشن_برای_اضطراب #مدیتیشن_برای_آرامش #ذهن_آگاه #مدیتیشن_روزانه #درمان_افکار_منفی #سلامت_روان #مراقبت
Embed this episode
NOW PLAYING
Meditation for Letting Go of Future Thoughts/مدیتیشن رهایی از فکرهای آینده
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.