EPISODE · Jun 13, 2025 · 6 MIN
Meditation for Overactive Thoughts,Sanctuary of a Calm Mind /مراقبهای برای ذهنهای پرجنبوجوش/پناه آرام ذهن
from Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-) · host Shabnam
وقتی ذهنت مثل موجی بیقرار در حال پرش از فکری به فکری دیگر است، گاهی فقط چند دقیقه کافیست تا آرامش را به درونت بازگردانی.در این مراقبه کوتاه، با تصویرسازی ذهنی و تکنیک تنفس آگاهانه، یاد میگیری چطور خودت را از هیاهوی فکری جدا کنی و به پناه آرام ذهن برگردی.این برای زمانهایی طراحی شده که نیاز داری فقط باشی، بدون قضاوت، بدون تحلیل، فقط در لحظه، با خودت.برای همهی ذهنهایی که خستهاند اما هنوز امیدوار…صدای این مدیتیشن را گوش بده و دوباره به قلب حضورت وصل شو.ناماسته 🙏🏻📩 ایمیل:[email protected]📷 اینستاگرام:https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qrیشن_فارسی #پادکست_آرامش #meditation_farsi #persian_meditation #chakra_healing #inner_peace #peacefulmind #spotify #castbox #گوگل_پادکس
Embed this episode
NOW PLAYING
Meditation for Overactive Thoughts,Sanctuary of a Calm Mind /مراقبهای برای ذهنهای پرجنبوجوش/پناه آرام ذهن
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.