Meditation für deinen Körper: Der Body-Scan

In der letzten Folge bin ich ganz intensiv auf unseren weiblichen Körper als Wunderwerk einer Frau eingegangen. Du hast erfahren, warum es so viele Gründe gibt, dich selbst zu lieben und warum du ab jetzt deinen Körper als deine beste Freundin betrachten solltest. Heute vertiefen wir diese neue Perspektive mit einer tollen Übung- dem liebevollen Body-Scan, der deinem Körper Aufmerksamkeit und Mitgefühl schenkt! Du kannst wie immer gleich mitmachen. Viel Freude damit! Außerdem komme unbedingt in den CELEBRATING YIN Insider Club. Darin sind schon über 4.000 Frauen, die sich mit neuen Inspirationen und Coaching-Tipps rund um ihr glückliches und erfülltes Leben als Frau aufladen möchten: www.celebrating-yin.de Alles Liebe für dich Deine Kristin