MEDITATION für mehr FOKUS im Job

Wer wünscht sich nicht, mehr Fokus und Konzentration, gute Ideen und Ausgeglichenheit? Meditation ist eine Methode, die all das verspricht und zunehmend auch in weltlichen Kontexten Anwendung findet. Ich habe mich die letzten 5 Monate mal ins Abenteuer Meditaion gestürzt und meine Routine um diesen Aspekt erweitert. Im Podcast gebe ich einnen kleinen Einstieg in das Thema Mediation un beschreibe, was die Methode alles kann. Außerdem berichte ich von meinem eigenen Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation und den Erfahrungen, die ich gemacht habe.   Für mehr Impulse rund um CreateYourLife abonniere gerne meinen Newsletter. Dort bekommst du auch ganz konkrete kleine Aufgaben, die du direkt anpacken kannst, um dein Leben zu gestalten: https://createyourlifecoaching.de/newsletter-anmeldung/   Kleine Impulse und auch mal (bewegte) Bilder erwarten dich auch auf Insta:   https://www.instagram.com/createyourlife_swantjetannert/   Viel Spaß und hör gern öfter rein....   Deine Swantje