Méditation guidée - Allège ton esprit en 10 minutes episode artwork

EPISODE · Mar 9, 2026 · 12 MIN

Méditation guidée - Allège ton esprit en 10 minutes

from Méditation, Relaxation, Sommeil par Gaia Meditation · host Gaia Meditation - Les Frères Clément

Offrez-vous une pause de sérénité avec cette méditation guidée par Dominique (de la chaîne Respire et Rayonne) en collaboration avec Gaia Meditation. Laissez-vous porter par la visualisation et la musique pour alléger votre charge mentale et retrouver clarté et légèreté.🎁 Offert : Programme de 30 jours (méditations, affirmations...) 👉 https://bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexion✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix, sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)-------------------------------------------📲 Commencez votre essai gratuit sur l'application Gaia Meditation : https://bit.ly/AppGaiaMeditation-------------------------------------------Suivre Dominique Konopka YouTube : Respire & Rayonne Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100080537388528 Instagram : https://www.instagram.com/infirmiere_coach_breathwork/-------------------------------------------🎙 Retrouvez nos podcasts sur vos plateformes préférées : Apple : https://linktr.ee/AppleGaiaMeditation Spotify : https://linktr.ee/SpotifyGaiaMeditation-------------------------------------------Copyright © 2025 Gaia Meditation. Tous droits réservés.

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Méditation, Relaxation, Sommeil par Gaia Meditation?

This episode is 12 minutes long.

When was this Méditation, Relaxation, Sommeil par Gaia Meditation episode published?

This episode was published on March 9, 2026.

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