Meditation kann gefährlich sein! – scobel

Meditation gilt vielen als Schlüssel zu innerer Ruhe, Klarheit und einem besseren Leben. Aber was sagt die Wissenschaft wirklich dazu? Neue Studien aus Neurowissenschaft, Psychologie und Bewusstseinsforschung zeigen erstaunliche Ergebnisse: Meditation verändert messbar unser Gehirn, unsere Wahrnehmung und möglicherweise sogar unser Selbstgefühl. In dieser Ausgabe geht es um die neuesten Erkenntnisse zur Wirkung von Meditation: Hilft sie tatsächlich gegen Stress, Angst und Depression? Warum beobachten Forscher bei Langzeit-Meditierenden völlig ungewöhnliche Gehirnzustände? Und weshalb warnen einige Wissenschaftler inzwischen auch vor Nebenwirkungen von Achtsamkeit und Meditation? 📅 Neue Ausgaben immer donnerstags, 19 Uhr. 👇👇👇 0:00 👉 Intro 2:10 👉 Meditation: Drei Wellen in den letzten dreißig Jahren 8:58 👉 Was bei Langzeit-Meditierenden anders ist 13:14 👉 Nebenwirkungen: Die unbequeme Wahrheit 17:12 👉 Was die Wissenschaft noch nicht fasst – und vielleicht nie ganz fassen wird 24:37 👉 Und jetzt: Was wissen wir wirklich? 👇👇👇 Moderation, Recherche & Skript: Gert Scobel Zeichnungen: Claus Ast Eine Produktion der probono Fernsehproduktion GmbH: Anja Görner, Friedrich Küppersbusch, Jürgen Ohls, Kim Plettemeier, Maxie Römhild und René Fischell Mit Unterstützung von: Alexander Hollmer, Annluise-Sophie Schröter, Arne Clasvogt und Pascal Hadré Finanziert wird dieser Kanal vom gemeinnützigen AVE Institut für Achtsamkeit, Verbundenheit, Engagement (🔗 https://ave-institut.de/). 👇👇👇 Fragen und Anregungen gerne jederzeit per Mail an [email protected]. Und Tschüss. #scobel