Méditation Réduire Anxiété - Pratiquer la Méditation

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Méditation Pour Réduire l’Anxiété | Séance de 16 minutes Faire une Séance Découverte : http://tameditation.com Certains des principaux symptômes de l’anxiété incluent des muscles tendus et contractés, une respiration rapide et superficielle, des pensées inquiètes et des tremblements. Durant cette méditation pour l’anxiété, on va cibler chacun de ces aspects pour réduire l’anxiété et induire une réponse de relaxation. Bonne séance Podcast Musique : Enlightened audio & epidemic sound

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This episode is 17 minutes long.

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This episode was published on November 20, 2024.

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