Méditation - Samatha Stade 7: Jhana

Ce septième et dernier stade fait partie des niveaux avancés et requiert donc, de la part des méditants, une pratique soutenue de la méditation ainsi qu'une bonne connaissance des stades précédents.La méditation dont la durée est de 45 minutes se décompose comme suit:_ 3 bols_ 10 minutes de silence_ 1 bol + enseignement + 1 bol_ 25 minutes de silence_ 3 bols Que règne la paix et l'amour parmi tous les êtres de l'univers.OM Shanti, Shanti, Shanti.Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !