Meditation - Søvnløs i natten

An episode of the Du er værd at elske podcast, hosted by Helle Sommer, titled "Meditation - Søvnløs i natten" was published on December 3, 2022 and runs 60 minutes.

December 3, 2022 ·60m · Du er værd at elske

0:00 / 0:00

Episode Description

Til dig der vågner om natten og ikke kan falde i søvn igen. På opfordring har jeg indtalt en afslappende og søvndyssende episode, til dig der ligger vågen i natten. Håber den hjælper til en dyb ro, som kærligt fører dig ind i søvnens trygge favn.

Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.

Bøgerne hedder:

Du er værd at elske

Slørene falder

Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.

www.hellesommer.dk

Kærligst Helle

Spirituel psykoterapeut og forfatter

Share this episode

Similar Episodes

Episode 26 - Ravelry

Mar 3, 2026 ·81m

Episode 25 - Housekeeping

Feb 16, 2026 ·59m

Episode 24 - Kimmie Munkholm

Nov 20, 2025 ·65m

Episode 23 - Hønsestrik

Nov 3, 2025 ·51m

Episode 22 - Strikkebøger

Sep 6, 2025 ·64m

Puff Bars – Hvad Er Det Egentlig For Noget?

Aug 15, 2025 ·38m

Similar Podcasts

På jagt efter Willumsens farver Willumsens Museum På denne lydrejse møder du en finurlig fyr. En dreng ved navn Willumsen, der gennem hele livet ikke rigtig passede ind, lige meget hvor han var. Han ville hellere tegne end at være i skole, han ville hellere på eventyr rundt i verden end at kede sig derhjemme, og så elskede han farver! Faktisk er Jens Ferdinand Willumsen en af de største danske kunstmalere, vi nogensinde har haft. Han blev født i 1863 og døde i 1958, så han blev en gammel mand, der oplevede mange sjove ting i sit liv. I den her lydfortælling skal du på eventyr med Willumsen. Men der er noget galt. Han har mistet sine farver, og du må gå på jagt i hans malerier for at finde dem og sikre, at verden ikke forbliver grå og kedelig. På din rejse vælger du selv handlingen, og du må være modig og nysgerrig, for kun herved får du adgang til malerierne og de forsvundne farver.Når du har lyttet kan du tage på Willumsens Museum i Frederikssund. Her kan du låne farverne du finder på lydrejsen og tegne dine egne billeder Lyt til din cyklus Ida Sand Michelsen & Doro Lyt til din Cyklus måske prøver den at sige noget vigtigt For nogle år siden blev jeg nysgerrig på den kvindelige cyklus hvordan den fungere jeg var træt af at have følelsen af at være i krig med min hormon balance som igen igen trak mig rundt i manegenI min undersøgelse af hvem der vidste noget om emnet fandt jeg Doro Knudsen faldt med det samme for hendes måde at formidle og forsimple hvordan du kan bruge din cyklus lærer den at kende slutte fred med den måske ligefrem lærer et elske den Hun indvilgede i at dele sin store viden ved at svarer på mine mange spørgsmål gennem en personlig samtale os imellem. Jeg havde lyst til at vi skulle optage samtalen så andre også kunne drage nytte af hendes store viden og smukke tilgang til cyklus bevidsthed det er blevet til 4 afsnit som afdækker den mest basale viden om kvindens cyklus hvis du ønsker at dyrke den og værne om det cykliske liv både som mand eller kvinde er denne podcast serie Glæd dig til at blive gammel Adam Ørskov Hvad er det værd at leve længere eller have alle penge i verden, hvis man ikke har det godt, når man bliver gammel? Formentlig ikke ret meget.For vi lever længere og længere. Det kan vi se i statistikkerne. Og derfor taler jeg med flere af Danmarks klogeste mennesker om, hvad vi kan gøre for at have det godt, både nu og den dag man bliver gammel. Vi kommer blandt andet omkring mental og fysisk sundhed, aldring af kroppen og hjernen, træning, kost, lykke, søvn, arbejdsliv, knogler, huden, håret, synet m.m.Som lytter håber jeg at du bliver klogere, gladere og piv-gammel sammen med mig. Hjælp, Jeg Er Homo Hjælp, Jeg Er Homo Hvis man spørger den brede danske befolkning, fortælles det, at homoseksuelle i dag har det bedre end nogensinde før. Men hvor godt står det til?Hjælp, Jeg Er Homo er en podcast til dig, der har brug for at være fortrolig med nogen, men som ikke har nogen at betro dig til i virkeligheden. Podcasten er til dig, der kæmper eller til dig som blot er nysgerrig på, hvad det vil sige at være homoseksuel i et moderne samfund. Velkommen til Hjælp, Jeg Er Homo.Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, så sig det til nogen. Kontakt Livslinien på telefon +45 70 20 12 01.Vært: Mathias Bach

URL copied to clipboard!