EPISODE · Jul 14, 2025 · 45 MIN

Meditation // Tiefe Entspannung bewirken

from Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung · host Paulina Thurm

Manchmal braucht es nur wenige Minuten, um den Körper in einen Zustand tiefer Ruhe zu versetzen. In dieser geführten Meditation lenkst du deine Aufmerksamkeit bewusst auf verschiedene Körperbereiche und sendest ihnen wohltuende Impulse der Entspannung. Schritt für Schritt wirst du spüren, wie dein Körper schwer und warm wird, wie sich innere Ruhe ausbreitet und dein Nervensystem tief regenerieren kann.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 14, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Meditation // Tiefe Entspannung bewirken

0:00 45:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung?

This episode is 45 minutes long.

When was this Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung episode published?

This episode was published on July 14, 2025.

Can I download this Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!