EPISODE · Feb 20, 2026 · 2 MIN
Meditation til godt humør | Guidet meditation der løfter energien og skaber glæde
from Min indre ro · host Sofia Mira
Har du brug for et løft i humøret og en pause fra trælse tanker?Denne guidede meditation hjælper dig med at slippe spændinger, skabe mere lethed i kroppen og åbne for følelsen af glæde og taknemmelighed.Meditationen kan støtte dig i at:✨ løfte dit humør naturligt✨ skabe mere positiv energi✨ finde ro og lethed i kroppen✨ starte eller afslutte dagen med en god følelseDu kan lytte, når som helst du har brug for et lille lysglimt — morgen, eftermiddag eller aften.Giv dig selv et øjeblik til bare at trække vejret og lade glæden komme tilbage 🌞🙏 PS. Du er også altid velkommen til at støtte mit arbejde ved at abonner på min podcast, så jeg kan blive ved med at lave en masse gratis videoer og meditationer til dig. 🎧 Tip: Brug hovedtelefoner for den bedste oplevelse.Husk at:🌷 Følg podcasten , hvis meditationen gav dig ro.💞 Del podcasten med en ven, der kunne trænge til et pusterum.⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐____________________________________________ 🛍️ Meditationen kan også købes i min shop:Her får du den som lydfil i dens fulde længde på ca. 5 minutter, så du kan lytte uden afbrydelser, downloade den og bruge den igen og igen, når du har brug for at løfte humøret. 🎶Find meditationen i shoppen her: https://www.minindrero.dk/shop-forside/loft-dit-humor-audio📄 Læs om gratis sove musik - Ro til krop og hjerne her:https://www.minindrero.dk/gratis-sove-musik-ro-til-krop-og-sind🎧 Positive tanker - Morgen meditation: https://youtu.be/IuRTSkTmuvw🎧 Positiv energi: https://youtu.be/fIVfg3682Xo🎧 Rens din energi: https://youtu.be/Iqy5gpMSZ8Y____________________________________________ ▶ Hvis du har brug for hjælp til at finde mere indre ro, kan du læse mere på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk▶ Abonner på YouTube: @minindrero ▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk
Embed this episode
Ready to play
Meditation til godt humør | Guidet meditation der løfter energien og skaber glæde
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.