Meditation zum Loslassen von negativen Gedanken

In dieser Folge von leicht sein - dein Moment der Schwerelosigkeit - erwartet dich eine sanfte Meditation zum Loslassen von negativen Gedanken. Diese geführte Meditation hilft dir, Anspannung zu lösen, negative und aufwühlende Gedanken gehen zu lassen und wieder deine innere Ruhe zu finden.Für ein paar Minuten darfst du alles hinter dir lassen, was dich beschwert - Gedanken, Druck, Erwartungen. Mit jedem Atemzug spürst du mehr Leichtigkeit, Stille und Frieden in dir. Dies ist dein Moment. Du kannst diese Meditation ganz einfach zum Loslasen zwischendurch im Alltag hören._______________________________________________________________Gefällt Dir? Themen-Wünsche ? -----------> Schreib mir in den Kommentaren. Ich lese tatsächlich jeden einzelnen davon :)Neue Meditationen? -------> Aboniere meinen Podcast!Damit unterstützt du mich und diesen Podcast <3