Meditationen zur mentalen Stärkung in der Weihnachtszeit

Ich schenke Dir an jedem Adventssonntag eine Meditation, um Dich gelassen durch die Weihnachtszeit zu geleiten.Diese Meditationen sind für Dich, wennDu Dich mental stärken möchtest vor und nach anstrengenden Situationen, Du die Weihnachtszeit endlich einmal in Frieden erleben möchtest, Du oft denkst "ich schaffe das alles nicht, ich bin nicht gut genug, ich müsste viel mehr tun", sich Deine Gedanken nach jedem Familientreffen im Kreis drehen, Du einfach keine Kraft mehr hast immer nur zu lächeln und nett zu sein. In dieser Folge kannst Du Dir eine erste Meditation anhören, um herauszufinden, ob sie Dir zusagt. Das komplette Transkript zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/folgen/meditationen-zur-mentalen-staerkung-in-der-weihnachtszeit