Медитативная практика. Глубокое расслабление тела.

В перерыве между сезонами подкаста "Не йог, но стараюсь" преподаватель Аштанга йога центра Татьяна Сапегина подготовила специально для вас мини-курс, направленный на устойчивое расслабление ума и тела. ТРИ практики из арсенала йоги помогут вернуть контакт с телом, развить осознанность и внимательность к себе.Занятия можно слушать как выборочно, так и подряд - одно за другим.

What this episode covers

В перерыве между сезонами подкаста "Не йог, но стараюсь" преподаватель Аштанга йога центра Татьяна Сапегина подготовила специально для вас мини-курс, направленный на устойчивое расслабление ума и тела. ТРИ практики из арсенала йоги помогут вернуть контакт с телом, развить осознанность и внимательность к себе. Занятия можно слушать как выборочно, так и подряд - одно за другим.

NOW PLAYING

0:00 24:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#080 Антон Полднев. ML в рекламе в режиме хайлоада

May 26, 2026 ·85m

#079 Николай Полярный. Про компьютерное зрение, оптимизацию вычислений и преподавание лучшим школьникам

Apr 30, 2026 ·101m

#078 Станислав Петров. Про ML в маркетинге.

Mar 24, 2026 ·64m

#077 Лекс Кравецкий. Про образование. ИИ - это причина назревающих изменений или катализатор?

Dec 31, 2025 ·101m

#076 Алексей Толстиков. Про Школу Анализа Данных. Зачем? Кому? Как?

Nov 21, 2025 ·90m

#075 Евгений Разинков. Профессиональный кризис AI-специалиста в эпоху AI

Oct 9, 2025 ·67m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. Все в силе Терменвокс В чем сила женщины? В подкасте «Все в силе» выясняют журналисты Женя Милова и Гриша Туманов. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах. Как преодолевать гендерные стереотипы и не опускать руки? Что действительно помогает переключаться между работой и отдыхом? И, наконец, какая она, «женская сила»?У всех героинь разный опыт. И каждая из них будет делиться им по понедельникам в этом подкасте — совместном проекте бренда одежды Zarina и подкаст-студии «Терменвокс». Для связи — [email protected] НЕ ОТПУЩУ HUCAON gravestone MAXIMUM English Podcast Maximum English MAXIMUM English Podcasts – это образовательные подкасты об английском. Здесь ты найдешь: - разбор выражений из популярных песен, фильмов, сериалов и интервью; - ловушки и лайфхаки изучения языка и подготовки к экзаменам по английскому; - факты об английском вокруг тебяМы выходим дважды в неделю. Не пропусти! This is MAXIMUM English Podcasts: с нами английский проще, чем когда-либо!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Не йог, но стараюсь?

This episode is 24 minutes long.

When was this Не йог, но стараюсь episode published?

This episode was published on July 14, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Не йог, но стараюсь episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!