Медитація — це не те, що ти думаєш. Тоді що ж це таке?

Send us Fan MailПривіт!Ти слухаєш бонусний випуск першого сезону подкасту «Розмови в Тишині», присвячений емоційному виснаженню. Ми Школа медитації «Тишина» і зовсім не розповіли тобі про головний інструмент, який допомагає впоратися з тим самим емоційним виснаженням — медитацію.Випускниця Аня ставить засновнику Школи Артему Горіну прямі й чесні питання на тему медитації та ділиться своїм досвідом практики: Що таке медитація і як це поняття розкривається в нашій Школі? Які бувають рівні медитації та з якого варто починати? Чому популярні медитації з YouTube можуть не лише не дати бажаного ефекту, а й нашкодити? Як такий «духовний» інструмент допомагає збільшувати ефективність в матеріальному світі? Наприкінці Артем розповів про типові складнощі, які можуть виникнути у тебе та чому важливий супровід, коли тільки починаєш опановувати практику медитації. Вмикай та розвіюй стереотипи стосовно медитації разом із нами! Приємного прослуховування! Доєднатися до навчання можна за посиланням: https://t.me/TishinaSchoolBot?start=source-buzzsproutА більше інформації про нас знайдеш тут: Школа медитації «Тишина» — https://www.instagram.com/tishina.meditation/Артем — https://www.instagram.com/artemgorin_sense/Аня — https://www.instagram.com/annaastrilets/Дякуємо, що були з нами й побачимось у наступному сезоні!