Medlemsintervju: Angelicas yogaresa – från sorg till självkärlek, hemmayoga och fjällvandring

Intervjupremiär i Avslappningspodden!I detta första intervju-/samtalsavsnitt med Medemsportalens medlemmar om deras respektive yoga och hälsoresa så möter vi - Angelica Dalberg.Angelica är medlem i Medlemsportalen sedan flera år. Hon bor i Heby och arbetar som skolkock.I samtal med Jenny delar hon varmt och ärligt sin resa med yogan – från att ha hittat yogan som verktyg i en svår sorg till att skapa enkla, hållbara rutiner hemma.Vi pratar om varför korta pass (10–20 min) gör tröskeln låg, hur Medlemsportalens slumpfunktion kan bli din bästa vän och hur Kundaliniyoga kan få känslor att röra sig men samtidigt lugnet att landa inombords. Angelika berättar också om sina solovandringar längs Kungsleden, något hon menar kan liknas ett enda långt dynamiskt yogapass – och varför naturen, mikropauser och självkärlek är viktigt för henne. Ett hjärtligt samtal om acceptans, närvaro och att låta yogan skifta med livet.Lyssna och inspireras av Angelicas berättelse och få tips på hur du komma igång mjukt, hitta hem till dig själv och låta yogan få vara enkel, personlig och på dina villkor - hemifrån.Vill du börja med yoga hemma redan idag? Läs mer om Medlemsportalen härKom-igång Erbjudande Onlineyoga 3 månader - Betala för 2! Länk till ErbjudandetLadda ner Gratis Kom-igång och yoga hemma guide Hämta yogaguiden härLänkar & kontakt:Medlemsportalen (onlineyoga): https://onlineyoga.yogajenny.seHemsida: https://yogajenny.seInstagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyogaFölj podden och lämna gärna ett stjärnbetyg – det hjälper fler att hitta hit!Tack för att du lyssnar!Kram & Namaste, JennyYoga gratis live på Zoom 21, 23 och 27 september, där du får hjälp att hitta din yogamix just nu. Anmäl dig här: https://yogamix.subscribepage.ioVill du yoga med mig annars finns liveklasserna på Zoom med drop-in, och Medlemsportalen kan du prova en månad. Inget abonnemang som förnyas automatiskt - du fyller på din period sjä[email protected]: @yogajenny.seKram Jenny 💚 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.