Medlemsintervju: Från över 250 kilo till ett nytt liv Del 2 – Ann-Charlottes berättelse

Vi har kommit till den andra delen av samtalet med onlineyogamedlem Ann-Charlotte Solifina Lindqvist. I det första avsnittet fick du höra Ann-Charlotte berätta om vägen fram till att hon vägde över 250 kg, hur kroppen till slut inte bar henne som hon önskade, om sjukhusvistelser, livshotande tillstånd, blödande magsår och hur vardagen krympte. Men vi får också höra om små, avgörande vändpunkter – som när hon började äta regelbundet, upptäckte att kroppen faktiskt svarade och långsamt började våga tro på förändring igen.I dagens avsnitt flyttar vi fokus till nuet – till livet efter operationen - och allt det som har blivit möjligt idag. Vi pratar om hur det är att idag väga runt 80–90 kilo och om vad obesitas som kronisk sjukdom innebär i vardagen och om betydelsen av det egna ansvaret - maten, rutinerna, strategierna och alla små valen - dag efter dag.Ann-Charlotte berättar om sitt arbete i KBT, om att leva med ett tidigare matmissbruk, om suget som ibland fortfarande triggas – och hur hon övar på balans i vardagen. Vi pratar om fem måltider om dagen, mellanmål i väskan, att se maten som omsorg istället för “straff”, och att hitta ett hållbart sätt att leva med sin kropp.Du får också följa med in i Ann-charlottes nya vardag med gymträning, bassängpass, helig dans, promenader, lymfrutiner i sängen, morgonböner, affirmationer, självmassage och katten Tiger som både sällskap och liten healer. Vi pratar om glädjen i att kunna handla själv, sjunga i kyrkokör, engagera sig i obesitasfrågor, vara “levande bok” i Region Värmland och stötta andra som lever med obesitas.Det här avsnittet är en varm, ärlig och hoppfull skildring av livet efter en stor viktförändring – om tacksamhet, sorgebearbetning, egenmakt, nyfikenhet och att fortsätta välja sig själv, om och om igen.Följ & lämna ett stjärnbetyg på Spotify! Tack för att du lyssnar!Dina erbjudanden och länkar!Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmassage – Cirkulation, lymfflöde & naturlig detox - Läs mer om anmäl dig härVinterflöde - 10 konkreta tekniker för bättre lymfflöde och cirkulation i vinter! Hämta guiden gratis härKom-igång och yoga hemma guide inkl. yogavideo Hämta yogaguiden gratis härYogaJenny´s Julkryss med 24 mikropauser för ett lugnare december - Hämta ditt Julkryss gratis härLyssna på Avslappningspoddens övningar utan reklam - Gå med i Medlemsportalen och lyssna via MedlemspoddenFölj och kontakt:Medlemsportalen (onlineyoga): https://onlineyoga.yogajenny.seHemsida: https://yogajenny.seInstagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyogaProva-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.