EPISODE · Mar 1, 2026 · 18 MIN

Medytacja bez wysiłku

from Koniec Wszystkich Historii - Medytacje · host Nitya

To nie myśli są problemem, tylko wiara w to, że musisz coś z nimi zrobić. "Medytacja bez wysiłku" nie polega na osiągnięciu jakiegoś konkretnego stanu ani na kontrolowaniu umysłu. Kiedy przestajesz zarządzać doświadczeniem, pojawia się ulga. Nie musisz nic poprawiać, wystarczy przestać ingerować w to co już jest. W tej prostocie znika potrzeba „poprawnego” przeżywania chwili.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 1, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Medytacja bez wysiłku

0:00 18:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Koniec Wszystkich Historii - Medytacje?

This episode is 18 minutes long.

When was this Koniec Wszystkich Historii - Medytacje episode published?

This episode was published on March 1, 2026.

Can I download this Koniec Wszystkich Historii - Medytacje episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!