Medytacja na niepokój i lęk - poczuj głęboki spokój i ukojenie

from Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności · host Morze Medytacji

Odczuwasz niepokój, lęk lub napięcie? Ta 10-minutowa medytacja prowadzona została stworzona, by pomóc Ci wrócić do spokoju, oddechu i tu i teraz. Przez łagodne prowadzenie, uważność i świadomy kontakt z ciałem, ta praktyka pomaga wyciszyć nadaktywny umysł, rozluźnić napięcia i znaleźć w sobie wewnętrzne ukojenie.Medytuj z nami – zanurz się w morzu medytacji i spokoju 🌊☕ Jeśli chcesz wesprzeć naszą twórczość, możesz ⁠postawić nam kawę⁠Dziękujemy za Twoją obecność. 💙Muzyka: Atmospheric Landscape for Meditation Relaxation and Yoga by Muyo5438

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 15, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Medytacja na niepokój i lęk - poczuj głęboki spokój i ukojenie

0:00 10:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności?

This episode is 10 minutes long.

When was this Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności episode published?

This episode was published on April 15, 2025.

Can I download this Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!