Medytacja na stres i niepokój z ćwiczeniami rozluźniającymi

from Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności · host Morze Medytacji

Czujesz napięcie, stres lub niepokój?Ta medytacja prowadzona z ćwiczeniami rozluźniającymi pomoże Ci wrócić do ciała, uspokoić oddech i rozluźnić napięcia, które gromadzisz w ciągu dnia. To łagodna praktyka łącząca uważność i relaksację – idealna na trudniejszy moment, jako przerwa w pracy lub wieczorne wyciszenie.🌊 Zanurz się w spokoju z Morzem Medytacji☕ Wesprzyj naszą twórczość: ⁠postaw nam kawę⁠⁠Dziękujemy za wspólną medytację 💙Muzyka: Deep Meditative State by adaws05

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 29, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Medytacja na stres i niepokój z ćwiczeniami rozluźniającymi

0:00 12:46

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności?

This episode is 12 minutes long.

When was this Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności episode published?

This episode was published on May 29, 2025.

Can I download this Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!