Medytacja przed snem i głęboka relaksacja - Joga nidra [poziom 2]

from Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek · host Jak Medytować - Ela i Sylwek

W tym nagraniu przedstawiona jest praktyka Shithali Karana.    👉Shithali karana to praktyka, która przynosi bardzo głęboki stan relaksu. Jest to ćwiczenie wstępne do ostatecznej praktyki jogi nidry.  To ćwiczenie poprawia jakość i głębokość Twojego snu. Poszerza Twoją świadomość, wzmacnia koncentrację i wprowadza w medytacyjny stan. Zobacz więcej medytacji

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 19, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Medytacja przed snem i głęboka relaksacja - Joga nidra [poziom 2]

0:00 19:36

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek?

This episode is 19 minutes long.

When was this Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek episode published?

This episode was published on October 19, 2020.

Can I download this Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!