Medytacja uważności – zatrzymaj się i skontaktuj ze sobą

from Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności · host Morze Medytacji

Ta krótka medytacja uważności pomoże Ci się zatrzymać, wyciszyć i nawiązać kontakt ze sobą. Idealna na moment refleksji w ciągu dnia – gdy potrzebujesz wrócić do oddechu, poczuć ciało i odzyskać wewnętrzną równowagę. Praktykuj obecność tu i teraz, nawet jeśli masz tylko kilka minut.☕ Wesprzyj naszą twórczość: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠postaw nam kawę⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dziękujemy za wspólną medytację 💙Muzyka: Morze Medytacji

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 2, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Medytacja uważności – zatrzymaj się i skontaktuj ze sobą

0:00 5:44

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności?

This episode is 5 minutes long.

When was this Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności episode published?

This episode was published on July 2, 2025.

Can I download this Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!