Medytacja Vipassany

Heej!Witam Cię i zapraszam do kolejnej praktyki medytacji. Tym razem spotykamy się w duchu medytacji Vipassana, która towarzyszy mi już od kilku lat i stała się ważną częścią mojej codzienności. To piękna, prosta technika, której nazwa oznacza wgląd - widzenie rzeczy takimi, jakie są, poprzez skierowanie uwagi do wewnątrz.Zapraszam Cię do wspólnej praktyki, nagranej o świcie w moim domu w Indiach, przy dźwięku porannych ptaków:) Niech ta przestrzeń będzie dla Ciebie chwilą zatrzymania i powrotem do siebie.Tego Ci życzę,Ściskam,Marti