Medytacja, wizualizacja, życie warte przeżycia

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak mogłoby wyglądać Twoje idealne życie? Czym jest życie warte przeżycia? Każdy z nas ma inne marzenia, wartości i cele, które kształtują naszą wizję idealnego dnia. Zapraszamy Cię do głębokiej refleksji nad tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Odkryj swoje wartości, cele i marzenia, które kierują Twoim życiem, i naucz się, jak wprowadzać te elementy do swojego codziennego życia. takie podśmiewania sobie robią ;) Sprawy dnia codziennego zostawiamy teraz ze sobą. Tak, Vivian, zdecydowanie! Zostawmy rachunki, obowiązki i te maile od szefa, które wołały na mnie przez ostatnie trzy dni. Rozwiążemy je kiedy indziej. Może nigdy. Kto wie? Teraz Vivian mówi nam, abyśmy wprowadzili naszą świadomość do środka ciała. No dobra, tam w środku na pewno jest spokój! A szczęki? Mówi o rozluźnieniu szczęk. Moje szczęki są takim hotelem dla stresu, że aż wystawiły neon „All inclusive dla zmartwień i trosk” no ale już gwoździem był ten półuśmiech Świetnie, jeszcze nigdy nie czułam się jednocześnie tak skrępowania i zrelaksowana! za to miły koniec: Ale muszę przyznać – pomimo wszystkich śmiesznych sytuacji, Vivian ma rację: to ćwiczenie naprawdę pomaga zrozumieć, co jest dla nas ważne i jak to wszystko poukładać. Z dzisiejszego odcinka wyniosłam jedną ważną lekcję – czasem warto zatrzymać się i pomyśleć, co naprawdę sprawia nam radość.