Mehr Mut - mutiger werden: So geht's

Mutig sein - das heisst ja nicht, dass wir keine Angst haben, sondern dass wir gerade wenn wir Angst haben tun, was notwendig ist. Aber manchmal merken wir gar nicht, dass wir jetzt gerade Mut haben sollten, weil wir unsere Angst vor Ablehnung schon so lange kultiviert haben, das "unmutiges" Verhalten für uns ganz normal ist. Kennst Du das?