Mehr Schreiben an Schulen? (1) – Selbstbild, Gesundheit, Produktivität und Erfolg

Escribir sobre el pasado y el presente, sobre las propias incertidumbres y los deseos ideales para el futuro estabiliza la salud psicológica, refuerza el sistema inmunológico, atribuye las experiencias de éxito a lo largo de la línea de tiempo a los propios esfuerzos, forma así una imagen de sí mismo y una narrativa, refuerza la productividad y el rendimiento en situaciones de examen y reduce la ansiedad ante los exámenes.