美肌・美容よりまずは体力です。

ここのところ、展示や撮影が立て続いていて、疲れが溜まってきています。 そんな時、やはり体力があるって強みだと感じます。 疲れても、肌荒れを起こさない。 そして、睡眠で回復して、次の日のパフォーマンスを下げないって、有限な時間を有意義に使うコツだと感じます。 美容にお金や時間、自分のリソースを割くよりも、やはりまずは運動で体力をつけた方が幸せになれる近道だと感じます。 美容に時間を費やさなくっても、 体力がついて、睡眠効率をあげると、後から美肌はついてきます。 逆に体力や規則正しい生活を無視して、いくら美容にリソースを費やしても、その場しのぎです。 美容業界の広告を鵜呑みにせずに、 まずは自分の体力をつけることを中心にご自分の生活を振り返ると、自然に美肌に近づきます。 ✔︎ Limoブログ https://limo-art.com ✔︎ Limoツイッター https://twitter.com/limopiece ✔︎ Limo　ヘッドピース インスタグラム https://www.instagram.com/limopiece/ #美肌 ＃体力 #メイク ＃Limo ＃LimoPiece