毎日のやりたいことリストで、自己肯定感と自己効力感（セルフエフィカシー）を育む

✳︎ まとめ 毎日やることリストや、TODOリストって使ってますか？このリストを使って、ひとつひとつクリアしていくごとに、毎回「やったぜ！」って自分を褒めていただきたいんですね。褒める言葉はなんでもいいです。わたしが好きなのは「さすがわたし」。この自分を褒めるという行動は、自己肯定感や自己効力感を育てていきます。そして、望む人生を思い通りに生きる力をつけることができます！というお話しです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去の参考配信 🌱言葉が持つ力について https://stand.fm/episodes/64faf9a97d373c0b874a0d6a ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12870000769.html ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ YouTubeでご覧になりたい方向けに作りました！ 👇「動画」の文字をクリックすると、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://youtu.be/kXddReZQRHI ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。 心と宇宙につながって 喜びあふれる人生にしていくためのヒントを わたしなりの目線で ゆるーくやさしーくお届けします。 現実的でもあり、スピリチュアルでもあるメソッドです。 日常がホッとするようなことも お話しできたらいいなと思ってます。 好きなこと、信じれることだけチョイスでもOK。 音楽の響きのように（note） 大切なことをメモするように（note） たくさんの気づきがあるように（note） しあわせで楽しいNoteができあがりますように✳︎ Link https://lit.link/yumiring31 #心理学 #宇宙 #脳科学 #量子力学 #スピリチュアル #思考は現実化する #しあわせになる方法 #宇宙の法則 #引き寄せの法則 #日常のちょっとした幸せ #引き寄せの法則の基本 #潜在意識 #思考の癖 #引き寄せ #言葉の力 #あるものを見る #感謝 #願いは叶う #ご機嫌 #顕在意識 #言葉のパワー #言葉の持つ力 #自己受容 #星空 #星座 #しし座流星群 【MUSIC】 Song title：Fake Composer RYU ITO https://ryu110.com/ Amazonアソシエイト・プログラムに参加しています🌱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e5c5784cfd06ca8bf597e3