EPISODE · Jun 2, 2026 · 20 MIN
美食草原｜原來素食可以這麼好吃？
from 青青草原 Qingqing grassland · host 麥倫、默默
主持人：【默默】 以前提到吃素， 很多人第一反應都是： 選擇少、不方便、吃來吃去都差不多。 但近年素食料理大進化！ 不只兩岸三地出現越來越多特色素食餐廳， 有些料理的色香味甚至厲害到讓人吃不出來是素的 😆 不過，美味歸美味， 吃素要怎麼吃才能營養均衡？ 蛋白質、鐵質和維生素又該怎麼補充？ 這一集邀請身為媽媽的嘉嘉老師， 從食品與營養的角度出發， 跟大家分享吃素的小技巧， 讓你吃得開心，也吃得健康 🌱🥗。 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新 台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好 歡迎您跟著主持人麥倫、默默的腳步 一起探索美好台灣！ 收聽更多光華之聲的精彩節目 https://linktr.ee/khmusic1963 -- Hosting provided by SoundOn
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主持人：【默默】 以前提到吃素， 很多人第一反應都是： 選擇少、不方便、吃來吃去都差不多。 但近年素食料理大進化！ 不只兩岸三地出現越來越多特色素食餐廳， 有些料理的色香味甚至厲害到讓人吃不出來是素的 😆 不過，美味歸美味， 吃素要怎麼吃才能營養均衡？ 蛋白質、鐵質和維生素又該怎麼補充？ 這一集邀請身為媽媽的嘉嘉老師， 從食品與營養的角度出發， 跟大家分享吃素的小技巧， 讓你吃得開心，也吃得健康 🌱🥗。 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新 台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好 歡迎您跟著主持人麥倫、默默的腳步 一起探索美好台灣！ 收聽更多光華之聲的精彩節目 https://linktr.ee/khmusic1963 -- Hosting provided by SoundOn
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