梅雨の体調不良を自分で解消する方法

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています院長の作尾大介です。6月に入り、雨の日や湿度の高い日が続いていますね。当院の患者さんからも「梅雨に入って体が重だるい…」「梅雨の湿度や雨のせいか、頭痛が増えた」このようなお悩みを伺うことが増えています。これだけジメジメと暑い上に、雨が振り続ければ体がしんどくなるのも無理のないことかと思います。ですが、当院の患者さんに施術と共にあることに取り組んでいただいたところ、「頭痛になる機会が減った」「梅雨の雨降りの日でも普段通りに動けています」といった肯定的なフィードバックをいただいております。ですので、この度は梅雨の不調の対処法を音声にまとめました。もし、梅雨の不調でお悩みでしたらこの音声の内容がきっとお役に立てると考えています。ぜひ最後までお聞きください。