每週選書011｜林雋昀談《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全：把現代病「無法集中」轉為個人智能，「輸入」與「輸出」最大化！》｜BOOK 011

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl6aqx0u8045801sb731bcdqi 讀書共和國podcast BOOK 011 《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全：把現代病「無法集中」轉為個人智能，「輸入」與「輸出」最大化！》 播出日期 2022/11/11 Fri 主持／吳家恆 來賓／林雋昀（《閱讀力最新技術大全》主編） 本節目由數位傳聲製作 Copyright © 2022 Echo Digital 合作、節目建議歡迎來信：[email protected] 也歡迎小額贊助支持本節目，讓講者與出版社得到實質回饋，製作單位也有資源推出更多節目： https://open.firstory.me/user/cl6aqx0u8045801sb731bcdqi 每週選書 004 游千慧談《OS ISSUE 1 當代破格女》（話外音） https://open.firstory.me/story/cl7t3dag7070e01wieog7fvi2 007 郭玢玢談《除了自己，成為不了別人》（仲間出版） https://open.firstory.me/story/cl9758ua00j3b010kcg9cbr49 008 劉偉嘉總編輯談《終結空氣汙染》 https://open.firstory.me/story/cl9js4ajm01fp01wm45ab16wr 010 吳媛媛談《上一堂思辨國文課》（奇光出版） https://open.firstory.me/story/cl9ybolmz0anz01w653r92rls 011林雋昀談《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全：把現代病「無法集中」轉為個人智能，「輸入」與「輸出」最大化！》（方舟文化） https://open.firstory.me/story/clab3con608ta01vsd7jx7puw 012劉偉嘉談《柯比．布萊恩用籃球挑戰人生》 https://open.firstory.me/story/cl9htcp0t003201wm529ma4qm 《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全：把現代病「無法集中」轉為個人智能，「輸入」與「輸出」最大化！》 目錄 前言 ●我把「最新閱讀技巧」整理出來，寫成書的理由 ●「不需要集中力」的「輸入」（Input）與「輸出」（Output）技巧 ●讓腦袋保持「創造力狀態」，是有訣竅的 ●我也曾經歷過，與「知」無緣的生活 ●就算是與「知」距離如此遙遠的人，還是能有所作為 ●現在正是更加重視「閱讀力」的時代 序章 基礎認識，現代知識生產的「五大前提」 大前提1 將媒體分成「四種類型」 ●媒體可以分成四種 ●「水平媒體」與「垂直媒體」的差異 ●區分「中立」或「偏頗」的媒體 大前提2 打造「輪廓觀點全貌」的流程 ●一篇報導只能讓人掌握事情的「片斷」 ●擁有「不同觀點」才能看見「全貌」 大前提3「閱讀」的主要目標，是為了得到「多元觀點」 ●獲得「多元觀點」是閱讀的主要目的 ●沒有正確答案，只有多元觀點 ●「謙虛」是人們面對「知」的態度 大前提4 最終目標是把從閱讀中獲得的「知識」和「觀點」轉化為「知肉」 ●只要擁有「多樣的知識和觀點」就能獲得「多元概念」 ●集合「不同概念」，就能勾勒出「世界觀」 ●從「世界觀」來培養自己的「知肉」 大前提5 「沒有集中力」的現代人，要反過來利用「散漫力」 ●工作中就是會想去看那些「有的沒的」 ●「把手機放下」是不切實際的要求 ●就算是普通人，也會有注意力極專注的時刻 ●有些人就算和重要的人相處，還是盯著手機看 ●這個時代的我們無法放下手機 ●放棄提高集中力的想法吧！ ●唯有「悠悠哉哉」才能長時間維持 ●活用「無法持續的集中力」和「散漫力」 第１章 找出「陷阱」，選擇「該讀的內容」 ——篩選訊息來源 ●從排除「陷阱」和「雜味」開始 網路上的陷阱 看「觀點偏頗的媒體」時，要高度戒慎注意 ●以三個「觀點偏頗的媒體」為例 網路陷阱對策 七個方法，教你看穿「觀點偏頗的媒體」 分辨的方法❶ 對事件的描述過於簡單，且喜歡把話說死 分辨的方法❷ 把某個人當成「壞人」，煽動對立情緒 分辨的方法❸ 注意文章裡是否出現「需要留心的關鍵字」 分辨的方法❹ 匿名證言或評論過多，新聞的來源不明 分辨的方法❺ 文章裡出現「擺明就是陰謀論」的內容 分辨的方法❻ 文章裡毫無根據地出現「被掩蓋的真相」 分辨的方法❼ 過於強調「正確」或「正確答案」 社群網站陷阱1 謠言會藉由社群網站進入我們的視野 ●社群網站裡充斥著來自四面八方的資訊 ●可疑訊息會經由社群網站上的人際關係，傳送到你面前 ●使用者看到的訊息由「個人建立的人際網絡」來決定 社群網站陷阱2 「新的斷裂」正不斷擴大 ●社群網站上每天都在進行沒完沒了的躲避球大賽 專欄：我們正身處一個「新斷裂」的時代 社群網站陷阱3 「迴聲室效應」很危險，甚至使人際關係出現裂痕 ●認識「迴聲室效應」的恐怖 ●生活裡到處可見「沉沒成本」的詛咒 ●「從朋友那聽來的資訊」也可能充滿偏見 社群網站陷阱的對策 把社群網站分為「人際關係」和「蒐集資訊」 ●區分「人際關係」和「蒐集資訊」－－臉書、IG、LINE的使用方法 報紙的陷阱1 各領域新聞在報紙「版面」上雖然公平，但「內容」可就不一定了 ●過去人們只要相信報紙和電視就好了 ●報紙上只有「版面」是公平的 ●隨著銷量大幅下降，報紙間的政治立場越發鮮明 ●讀者要擁有「解讀報紙背後有些什麼」的能力 報紙的陷阱2 報紙的「社會新聞」中，充斥著許多內容膚淺的報導 ●我在報社「社會部」工作時的真實感受 ●歷久不衰的精神論，「跑現場比坐在桌子前更重要」 報紙陷阱的對策 報紙適合用來當作「認識不熟悉領域的入口」－－報紙和網站上的資訊，只挑「好的」來讀 ●報紙也有「可取」之處 ●把報紙當作認識這個世界的「入口」 第２章 網路上該看「什麼」好呢？ ——同時獲得優質「推式資訊」和「拉式資訊」的方法 ●「推式資訊」和「拉式資訊」 ●過度依賴「推式資訊」會引發的兩個棘手問題 ●獲得「優質拉式資訊」的方法 網頁上的文章要「讀什麼」又該「怎麼讀」？ ——使用「RSS Reader」，集中檢視新文章的標題 ●直至今日我仍推薦「RSS Reader」的理由 ●我仍然持續使用「RSS Reader」的理由 ●「RSS Reader」的使用方法 ●以二刀流來使用「Feedly」 把文章分為三個類別 ●類別該如何區分？ ●類別區分時要注意的三個Know-How 類別區分的Know-How❶ 選擇登錄的網頁時，活用「策展網站」 ●活用「2ch News Navigator」 專欄：英語文章的閱讀方法 類別區分的Know-How❷ 配合類別改變閱讀模式 類別區分的Know-How❸ 分為「必讀」和「忙碌可不看」兩種 「付費媒體」要這樣用 ●付費媒體的使用方法 ●「付費媒體＝高品質文章」只是種幻想，還是得「嚴選」 選購付費媒體的三個重點 挑選付費媒體的重點❶ 該媒體是否擁有「專家的知識」？ ●媒體的專業性 挑選付費媒體的重點❷ 該媒體是否「具有國內媒體所沒有的視角」？ 挑選付費媒體的重點❸ 該媒體是否有「深度報導和分析」？ 第３章 如何善用社群網站？ ——把推特當工具，透過社群網站獲得「拉式資訊」的方法 把推特當「資訊工具」使用的訣竅 ●我推薦把推特當「資訊工具」的理由 ●把推特當「資訊工具」使用的案例——追蹤新冠肺炎的發展 ●本來還挺認真的人，成了談話性節目固定班底後，變得越來越偏激 ●在推特上墮入「魔界」，成為「糟糕公眾人物」的人們 ●如何區分「認真實在的專家」和「墮入魔道的專家」？ 五階段「推特追蹤法」 階段❶ 檢視該文章在推特上被如何評論？ 階段❷ 在評論中，有無該領域專家的意見？ 專欄：閱讀政府機關網站內容時的重點 階段❸ 發表評論的人，背景為何？ 階段❹ 發表評論的人所使用的語言妥當嗎？ 專欄：為何半瓶水的人，喜歡用斷定的口氣說話？ 階段❺ 把通過前四項檢核的專家納入追蹤名單 靠自己打造「值得信賴的專家名單」 ●「信賴程度如何改變」也值得關注 ●人會改變，專家們當然也不例外 ●值得信賴的專家名單，只能靠自己慢慢建立 ●若能在不同知識領域都有「值得信賴的名單」，你也能成為「資訊王」 第４章 資訊整理法：如何閱讀、整理與保存選中的文章？ ——「Pocket」是「稍後閱讀」裡的王者 如何閱讀、整理自己所挑選的文章？ ●文章該如何閱讀、整理和保存呢？ ●「檢視文章標題＝瞬間爆發力」「閱讀內容＝持久續航力」 ●有「稍後閱讀」功能的ＡＰＰ裡，最推「Pocket」 ●今天讀到的經濟新聞，也許會在半年後，突然產生意義 ●收進「Pocket」裡的文章，都是建檔資料 ●需要「永久保存」的文章，同時存放在「筆記軟體」裡 要發表「什麼」以及「如何」發表文章 ●每天早上八點，我在推特上轉發十篇報導的理由 ●使用「Buffer」來預約貼文的排程 把所選文章發表在社群網站的目的❶ 純粹出於共享精神 把所選文章發表在社群網站的目的❷ 培養會去蒐集資訊的「精神強制力」 把所選文章發表在社群網站的目的❸ 幫自己容易找出以前讀過的文章 專欄：人類的記憶分為「語意記憶」和「情節記憶」 ●會在社群網站上欺負別人的使用者們 第５章 要讀「什麼」書，又該「怎麼」讀？ ——找書、挑書、具體閱讀法、閱讀名著訣竅，電子書和實體書店之活用 書本的意義和目的 ●讀「書」的理由 ●超過五千字的網路文章，很難讓人讀下去 ●一本好書能為讀者帶來「多元視角」 ●不管學習或娛樂，都收進「有意義的書」裡 挑書方法1 購買電子書的九個優點 電子書的優點❶ 買書不受空間地點的限制 電子書的優點❷ 可供試閱 電子書的優點❸ 可輕鬆掌握議題的整體輪廓 電子書的優點❹ 可以搜尋文章 電子書的優點❺ 可以複製貼上書裡的內容 電子書的優點❻ 可以使用網路連結 電子書的優點❼ 可以放大文字來閱讀 電子書的優點❽ 閱讀較厚的書籍時，不會產生心理抗拒 專欄：讓人「想要一直讀下去」的好書 電子書的優點❾ 不需要放書空間，閱讀器不見了也沒關係 ●電子書難閱讀？其實只是習慣問題 挑書方法2 紙本書的購買和保存方式 ●哪些書要買紙本？ ●紙本書的保管方法 ●絕對要守住和自己約定好的「冊數上限」 ●超過「冊數上限」，就要「書籍盤點」 ●別讓「沒讀過的紙本書」繼續增加 專欄：電子書的保管方法 挑書方法3 實體書店的活用方式 ●實體書店的「價值」 ●「容易找到好書」的書店 ●店員的「眼光」，可以讓書架展現不同「氣勢」 ●找出專屬的「充滿奇緣的書店」 專欄：我的「充滿奇緣的書店」 ●好書店可以看到「書架的脈絡」 挑書方法4 活用介紹書本的網路文章 用網路找好書的方法❶ 出版社的網站 用網路找好書的方法❷ 讀書專門網站 用網路找好書的方法❸ 高熱度的一般網站 挑書方法5 如何挑選現在應該讀的書呢？ 挑選現在該讀的書❶ 看看書和自己是否契合 挑選現在該讀的書❷ 認識自己的閱讀能力到什麼程度 挑選現在該讀的書❸ 先試讀前三十頁內容 挑選現在該讀的書❹ 發現「不適合自己」或「很難繼續讀」，就放棄吧 挑選現在該讀的書❺ 去讀「現在讀起來，讓自己開心的書」 閱讀一本書的具體方式 書籍閱讀方式❶ 閱讀重要文章時，使用便利貼或螢光標示 書籍閱讀方式❷ 越是抽象、不易讀的地方，越要認真以對 書籍閱讀方式❸ 把重要內容複製貼上，整理在筆記軟體中 專欄：密技！複製貼上Kindle內容的方法 書籍閱讀方式❹ 閱讀過程中，同步把重要內容複製到筆記軟體 書籍閱讀方式❺ 為「吸引自己的內容」留下一小段文字紀錄 書籍閱讀方式❻ 活用文獻和引用，擴展閱讀範圍 閱讀名著或艱澀書籍的訣竅 ●因「契合度」和「閱讀能力」放棄閱讀名著或難懂的書，真的很可惜 ●以《罪與罰》為例，介紹閱讀書籍的訣竅 閱讀名著的訣竅❶ 用書名在谷歌上搜尋，找相關文章或書評來讀 閱讀名著的訣竅❷ 在亞馬遜上閱讀與該書相關的書評 閱讀名著的訣竅❸ 購買平易近人的入門書或解說書來讀 閱讀名著的訣竅❹ ＮＨＫ節目《一百分的名著》出版的解說書，請列為入門書首選 閱讀名著的訣竅❺ 找找與作品有關的漫畫或電影相關作品 ●名著是學習「多元視角」的教材 實用、商業和心理勵志書籍的閱讀法 實用書的閱讀法 商業書的閱讀法——把商業書分為三種類型 心理勵志書的閱讀法——所謂「正確答案」，大多只是「後見之明」 每個人都願意相信，自己擁有無限力量 「後見之明」的內容不可盡信 專欄：心理勵志類的書，其實不過是「興奮劑」而已 書要在「什麼時候」和「哪裡」讀呢？ ●適合「專注力低落時代」的讀書術 佐佐木閱讀風格❶ 加總每天的零碎時間，約有兩小時可供己用 佐佐木閱讀風格❷ 把握零碎的時間閱讀 專欄：向極簡主義者學習閱讀技巧 佐佐木閱讀風格❸ 值得學習的「極簡主義者閱讀術」 第６章 分別用「兩種保存方式」，是活用知識和資訊的關鍵 ——透過「四步驟」，培養自己的「知肉」 ●資訊轉化為「知肉」，關鍵在於「保存方式」 知識和資訊的「兩種保存方法」——「大腦保存」和「電腦保存」 ●「大腦保存」和「電腦保存」 ●「電腦保存」的缺點 ●拼接「雜亂資訊」，使其成為「故事」 ●「人腦」和「電腦」相互合作，以起取長補短之效 「兩種資訊保存」的具體作法——無須對檔案進行「分類」或「新增資料夾」 ●只在資訊量少時，才「分類」和「新增資料夾」 ●為搜尋方便，檔案要附上「標籤」或「標題」 專欄：推特也是可用的「線索」 ●如何儲存《罪與罰》相關資訊？ 保存在「人腦」和「電腦」中的資訊有何不同？ ——以《罪與罰》和《一百分的名著》為例說明 ●保存在「筆記軟體」中的內容 ●從「筆記」的內容中抓出「概念」 ●藉由「筆記」掌握「概念」的兩個實例 ●筆記「存電腦」，概念「存大腦」 ●利用掌握的「三個概念」來描繪「世界觀」 ●利用「世界觀」來培養自己的「知肉」 ●讓「突然想起」與「多元概念」相互連結 ●和「概念」連結後，就能產生「新世界觀」和「新知肉」 ●培育「知肉」的四個步驟 將不同知識連結在一起的方法——無意識裡的「小人們」 ●熱心的「小人們」會在「無意識領域」中，把不同的知識連結在一起 ●為了讓「無意識領域裡的小人們」工作，要先把「食物」準備好 第７章 藉由「二刀流」，讓大腦保持乾淨狀態 ——用什麼工具，才能徹底提升處理日常雜事的效率，攢出時間？ ●應盡可能去除腦中繁雜的噪音 藉由「二刀流」，讓大腦保持乾淨 ——「資訊混雜沒關係」，但「腦內要保持乾淨」 ●我工作桌上所放的東西 ●為「神」準備好降臨的條件 專欄：神社是讓神能夠降臨人間的「清淨空間」 ●讓腦袋保持清晰的兩種方法 讓腦袋維持清晰的方法1 徹底提高處理雜事的效率 ——日程管理、工作管理、移動路線規劃、製作請款單 ●把噪音般擾人的雜事，從腦中掃地出門 ●日程管理靠「Google日曆」，工作管理靠「Microsoft To Do」 ●「Google地圖」「Google Keep」，做出最佳路線規劃 ●「Google Keep」的多元使用方法 ●製作請款單時，使用「Misoka」最省事 讓腦袋維持清晰的方法２ 把瀏覽器分為「資訊類」和「雜務類」來使用 ●根據不同用途分開使用——把瀏覽器分為「資訊類」和「雜務類」 紙本文件和名片的保管方法 ●紙本資料，請在拿到後立刻掃描 專欄：向大家推薦一款我愛用的掃描器 ●名片管理也是超簡單 活用「熊掌記」撰寫筆記和原稿 ●使用「熊掌記」撰寫筆記和原稿的理由 ●「雲端」的存在，是為了讓我們從雜務中解放、活得更好 第８章 活用散漫力，達成「多任務處理」的秘訣 ——組合工作項目，累積「短集中」 我們該如何理解「專注力」呢？ ●認識「散漫力」這種「新觀點」 ●只要能靈活應用「散漫力」，工作再多也不擔心 ●「靈感」只會出現於沒有集中精神思考的時候 ●工作分為「靈感」和「任務」 ●思考大轉彎——只要「任務型工作」能順利，不集中精神也無妨 ●進行「多任務處理」的好處 ●盤點「自己必須做的事」 ●把工作分為「重的工作」和「輕的工作」 ❶蒐集資訊 ❷閱讀書籍和資訊 ❸製作文件資料 ❹撰寫原稿 ❺雜項事務 ❻喘口氣 ●工作先從「輕」的開始，然後往「重」的推移 找出能讓工作順利推進的「時間間隔」 ●該如何設定「最適間隔」呢？ ●著名的「番茄工作法」 ●「麻煩」或「複雜」的方法，難以長期執行 專欄：結實的東西其實才容易壞——「脆弱」的反意詞是什麼？ ●從「三分鐘」開始執行，最長不要超過「十五分鐘」 ●時間間隔要配合「最重的工作」來做設定 ●讓「想再多做一下」的心情殘留在心裡 ●飢餓感能帶來好點子 專欄：要在對事情「厭煩」前，設定好自我提醒的警示鐘 能夠提高工作效率的工具 提高工作效率的工具❶計時器可以這麼用 提高工作效率的工具❷「提醒事項App」可以這麼用 ●分開使用不同的電子設備 ●分開使用電子設備和瀏覽器，能幫助自己更容易轉換心情 解決「提不起勁做事」的方法 ●完全沒有幹勁時，該如何是好？ 專欄：「Bootstrap」思考法 ●把「不用動腦的工作」當做「Bootstrap」 ——身體動了，腦袋也會開始運轉 ●藉由「最少的努力」逐步掌握專注力的時間間隔 結語 ●「學習」的本質是能把不同的知識「統合」在一起 ●比「工作與生活的平衡」更重要的事 ●生活與工作整合 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6aqx0u8045801sb731bcdqi/comments Powered by Firstory Hosting