Mein neuer perfekter Trainingsplan - Und was Du daraus lernen solltest | Ep. 49

from No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher · host Sjard Roscher

Nach 3 Jahren nehme ich erstmals große und ernsthafte Änderungen in meinem eigenen Trainingsplan vor - Neue Ziele, neue Einheiten und die volle Integration meines gesamtes Wissens wollen umgesetzt werden!In dieser Episode will ich dir meine Änderungen verraten, warum ich wie handle und ganz besonders, was du für dich und dein Training daraus ziehen solltest.Viel Spaß beim Hören dieser Episode➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

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This episode was published on August 6, 2019.

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