Meine Geschichte - einmal in die Krise und wieder zurück

In dieser Folge teile ich mit Dir meine eigene Geschichte, wie ich in eine Depression/Burnout geraten bin und welche Strategien und Einstellungen mir geholfen haben dort wieder herauszukommen. Auch wenn dies nicht einfach für mich ist, möchte ich meine Geschichte teilen, um mentalen Herausforderungen einen Platz in der Öffentlichkeit zu geben, das Thema Burnout salonfähig zu machen und zu zeigen dass Menschen in einem Tief nie alleine sind. Nach meiner eigenen Erfahrung bin ich fest davon überzeug, dass es immer einen Weg hinaus gibt und dass das Leben der anderen nie perfekt ist (auch wenn es oft so scheinen mag). Ich hoffe ich kann Dir und euch damit Mut geben und Kraft, an euren eigenen Weg zu glauben. Er ist es wert! Die liebsten Grüße sendet euch, eure Nouri