'Meine MeTime ist ein fester Kalendereintrag' - Lena Mayr

In dieser Folge führt Moderatorin Pia Karasz ein aufschlussreiches Gespräch mit Lena, einer 27-jährigen Sozialarbeiterin und Fitnesstrainerin aus München. Gemeinsam erkunden sie die Themen mentale Gesundheit, persönliche Freiheit und die Bedeutung, sich selbst anzunehmen. Wenn du jemals den Druck verspürt hast, dich anzupassen oder in verschiedenen Lebensbereichen unterschiedliche Rollen zu spielen, ist diese Folge genau das Richtige für dich.Gast: Lena MayrBewithlena.comhttps://buytickets.at/[email protected] Host: Pia KaraszIch heiße Pia Karasz und begleite Menschen in Lebensphasen, in denen sich etwas verändern möchte. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit systemischer Therapie, Hypnose, EMDR und manchmal auch mit kreativen Methoden.Mich interessiert nicht nur, was belastet, sondern vor allem, welche Ressourcen, Fähigkeiten und inneren Bilder bereits da sind. Veränderung beginnt oft dort, wo wir anfangen, uns selbst neu zuzuhören.Bevor ich meine Praxis gegründet habe, war ich viele Jahre im Projektmanagement und UX-Design tätig. Dieser Podcast soll Raum öffnen: für Gedanken, die nachwirken, für Perspektivwechsel und für persönliche Entwicklung im eigenen Tempo, ersetzt aber keine therapeutische Behandlung.Instagram: [email protected] Dank an meinen Bruder für den Support bei der Musik-Erstellung.