Mejores EJERCICIOS de ESPALDA según la ciencia (por partes)

¿Cuáles son los mejores ejercicios para entrenar la espalda en el gimnasio? Si quieres ganar masa muscular en tus dorsales, romboides, trapecio inferior, etc. una correcta selección y distribución de ejercicios para piernas es fundamental. En este vídeo, nuestro profesor Ángel López (@gorilangel), te explica cuáles son los mejores ejercicios para desarrollar espalda. Todo ello en base a la anatomía, biomecánica y ciencia del cuerpo humano. Además, también añade algunos consejos interesantes para optimizar tu entrenamiento de espalda. Puedes ampliarlos en nuestro vídeo: ‍ Grado Superior de Deporte (oficial) ➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/44cKc1n ‍ Grado Superior en Dietética (oficial) ➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3Njzy26