Mellan andetagen med Rosanna - Om andning för hållbar prestation, att följa den inre rösten och vanliga missförstånd om andetaget

I dagens avsnitt möter jag Rosanna Holmström, breathwork-facilitator & coach (bland anant!) Rosanna har en superintressant bakgrund inom athletic breath, både för atleter men också för entreprenörer och högpresterande. Vi pratar om mycket! Bland annat om vad andetaget har betytt för Rosanna i hennes resa, vi pratar om vad en atheltic breathcoach faktiskt gör, vanliga missförstånd kring andetaget och vad andetaget kan lära en om att vara människa. Plus: en enkel andningsövning att ta med direkt in i vardagen. Nu kör vi. Länk till hemsida: www.breathewithrosiee.com Länk till Instagram: https://instagram.com/breathewithrosie Länk till Ericsonhallen event 17 maj: https://nortic.se/ticket/show/315738 Rosannas klasser i Stockholm: • Tisdagar 17.30 på Sacred Sauna https://thesacredsauna.se/ • Varannan torsdag 18.15 breathwork på www.groyogastudio.com • Lördagar 13.15 breathwork & sound på www.remedysthlm.com Rosanna erbjuder även online-klasser som bokas via min hemsida, hch släpper snart en egen breathwork app! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.