Mellem os bedste råd til at elske sig selv og hvile i sig selv

I ugens episode dykker vi ned i noget, som mange længes efter, men som også kan føles virkelig svært: nemlig at elske sig selv og finde ro i den, man er.Vi taler om, hvad det egentlig betyder at hvile i sig selv, hvorfor selvkærlighed ofte bliver misforstået, og hvorfor det ikke handler om at være perfekt eller altid føle sig selvsikker.Derudover deler vi vores bedste råd til at skabe mere indre ro og tillid til sig selv. Vi snakker blandt andet om den indre stemme, hvorfor struktur kan skabe tryghed, vigtigheden af at holde det man lover sig selv og hvorfor man ikke altid behøver fikse eller optimere sig selv hele tiden.Vi håber, du har lyst til at lytte medFølg os her og på Instagram @podcastmellemosKnus Katrine & Olivia