MellomLedere Episode 9 Hvilken smittebombe er du kjære mellomleder?

Hvilken smittebombe er du, kjære mellomleder? I denne oppfølgings-episoden bygger jeg videre på samtalen med psykolog Tove Helene Edvardsen om stressforebyggende ledelse. Mange har spurt: Hvorfor smitter stress så lett? Og hvor lenge setter det seg i teamet? 👉 Forskning viser at stress fra ledere kan påvirke teamet i opptil ett år. 👉 Stress smitter — helt ned på nevron-nivå. Men heldigvis: trygghet smitter også. I denne episoden får du: 🎧 Et klipp fra Tove som forklarer hvorfor vi biologisk fanger opp stemninger 🎧 Innsikt fra forskning på stressmitte 🎧 Tre konkrete tips til hvordan du som leder kan forebygge skadelig stress – både hos deg selv og i teamet ditt. 👉 Ta på deg surstoffmasken først – før du hjelper andre. Dette er en kort og praktisk episode for deg som ønsker å skape trygghet, ro og robusthet i teamet ditt – midt i en travel lederhverdag.