Мэнд оршихуй | Cappuccino Time Podcast | EP02

"Та өөрт тохиолдож буй бүх үйл явдлыг хянаж чадахгүй. Гэхдээ тэр бүхэнд удаан гутарч, живэх эсэхийг Та шийдэж чадна” ~Maya Angelou Энэ удаад #resillience Хүнд нөхцлийг хурдтай даван туулах чадвараа хэрхэн дээшлүүлэх, цаашлаад өөрийн болон эргэн тойрны хүмүүсийнхээ мэнд оршихуйд анхаарах нь хувь хүний амьдралд ба байгууллагын бүтээмжид яаж нөлөөлдөг талаар ярилцлаа. SHED /S- Sleep - Унтах; H - Hydration - Ус уух; E- Exercise - Дасгал хөдөлгөөн; D - Diet - Эрүүл хооллолт/Хөтлөгч: Business.mn Ерөнхий редактор Г.ДаваадоржГүрэн Академийн үүсгэн байгуулагч Б.ДаваасүрэнГүрэн Академийн модератор багш Б.Энхцэцэг