夢を「実現」に向かうためのセルフトーク

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は望む結果を得るための方法について触れます 結論「それ、本当に得たい結果ですか？」 将来なりたい自分の姿はありますか？ どんな生活や仕事をしていきたいでしょうか この未来の姿を思い描くことは大切です それに繋がる行動を増やしていくことが夢を叶える方法です 夢を叶える行動を「増やしていく」 その方法がセルフトークにあります 何かしらの行動に対して 「それは本当に得たい結果に繋がるだろうか」と問いかけをしてみてください 例えば、家族に家事を手伝って欲しい、が得たい結果であれば 「不満を言う」方法以外にも「お互いのルールを決める話し合いをする」など 選択肢が広がるかもしれません 得たい結果を明確にすると 何をすればいいかも明確になっていきます いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398