EPISODE · Apr 6, 2026 · 17 MIN
“梦想不是用来许愿的,是用来支付的”:五个让你“从想到做”的方法
from 扪心自问
你是不是也这样——有一个想了很久的梦想:写本书、开间小店、转个行、坚持健身……每年年初许愿,年底发现:还是“想”。不是懒,是把“应该做的事”都做完了,唯独“为自己做的事”——算了,明天吧。然后明天,变成了明年。本期节目,帮你拆解梦想“停在想”的五个真相: 说得太多,做得太少——你需要制度,而不是心愿单 忽略了“用心”的力量——隔行不隔理,打动别人自然赚钱 太分散,不够专注——集中火力打一个点,打透了再说别的 不相信自己——用“小胜”积累信心,区分事实和恐惧 不懂得调整——方向错了,努力就是浪费 通勤、做家务或者睡前收听,从今天最小的动作开始。
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欢迎关注微信公众号「Albert英语研习社」获取节目文本和更多原创英语学习内容。 关于Albert ●没有名牌大学背景,没有英语专业背景 ●没有国外留学经历,没有英语生活环境 ●22岁成为500强公司英文讲师,录音素材全球员工使用 ●24岁自学成为同声传译 ●25岁为瑞士总统翻译
緣來好食德
RTHK.HK
人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。
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This episode was published on April 6, 2026.
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