Menopausa e intestino: a conexão que muitas mulheres ignoram

Se você já passou dos 40 e começou a perceber mudanças no corpo — inchaço, alterações no intestino, energia oscilando ou humor instável — talvez exista uma conexão importante acontecendo.Neste episódio, eu explico como o intestino conversa diretamente com os hormônios femininos.Falamos sobre o estroboloma, o conjunto de bactérias intestinais que participa da metabolização do estrogênio, e por que a saúde da microbiota se torna ainda mais importante no climatério e na menopausa.Também explico como inflamação intestinal pode intensificar sintomas como fogachos, alterações de humor, gordura abdominal e cansaço persistente.Cuidar do intestino depois dos 40 não é apenas uma estratégia digestiva.É uma estratégia hormonal.Porque o corpo feminino funciona de forma integrada — e muitas vezes o intestino está no centro dessa conversa.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.