Menopausia: Cómo entender y vivir esta nueva etapa.

En este episodio de El Cuaderno de la Salud , tu anfitrión Óscar Álvarez conversa con la Dra. Verenice Barrionuevo, jefa de ginecología del Hospital Andrade Marín, sobre uno de los temas más importantes en la salud de las mujeres: La menopausia.Descubre qué es, cuáles son sus síntomas, cómo afecta la salud física y mental, y qué medidas puedes tomar para vivir esta etapa con plenitud. Desde consejos sobre alimentación y ejercicio hasta mitos comunes y estrategias para cuidar tu bienestar emocional, este episodio está lleno de información práctica y basada en ciencia.No olvides seguirnos, activa la campanita para recibir notificaciones, y comparte este episodio con quien lo necesite. ¡Haz clic y acompañanos en esta conversación que cambiará tu forma de ver la menopausia!"Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia.Puedes contactarnos en ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠Gracias por escuchar este podcast.Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud