Mentaal welzijn | Tuinieren brengt rust | Overwinterende hommels - De Podkas #S3E9

In deze aflevering staan we even stil bij de invloed van tuinieren op ons mentaal welzijn. Als ervaringsdeskundigen willen we ons verhaal delen en gaan we dieper in op wat de natuur voor ons heeft betekend - en dat nog steeds doet. We delen opnieuw de tuintips voor de komende week én vertellen over de eik en overwinterende hommels.Heb je het moeilijk of kamp je met donkere gedachten? Weet dat je daarover anoniem kunt praten via het gratis nummer 1813 of chat anoniem via www.zelfmoord1813.be (BE)Voor Nederland is dat het gratis nummer 113 of 0800-0113 of chat via www.113.nl.Veel luister-en kijkplezier! Vragen voor ons? Ga naar http://depodkas.angelo.be Wil je mee praten in onze community: http://app.angelo.be