Mental - Attendre d'être motivé à 100% est souvent la meilleure façon de ne jamais commencer

En ce début d’année, on parle souvent de motivation…Mais faut-il vraiment attendre d’être prêt à 100 % pour passer à l’action ?Avec Arnaud Dhuin, préparateur mental, hypnothérapeute et ancien rugbymanDans cet épisode, je te partage une idée simple : la motivation n’est pas toujours là au départ - c’est souvent l’action qui la crée.---Si cet épisode t’a plu, le meilleur moyen de soutenir le podcast est de laisser une note ⭐ ou un avis - ça aide vraiment à le faire connaître.Je partage aussi des conseils bien-être sur [email protected]